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SANDRINE CARLUS
Enseignements et soins
Le stress au travail est une réalité.
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Dès son arrivée sur son lieu de travail, l'employé peut être soumis à différentes pressions liés à une surcharge de travail, l'obligation de respecter des horaires, des demandes de résultats, des peurs, des conditions de travail difficiles...
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Des tensions physiques, des états dépressifs, de l'agitation, des troubles du sommeil... pouvant aller jusqu'à l'épuisement professionnel... s'installent progressivement.
On ne respire plus.
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Des pauses sont nécessaires et utiles sur notre lieu de travail, pour nous recentrer, nous re-concentrer et être ainsi toujours efficace, calme et serein.
Des ateliers au sein des entreprises proposant du qi gong, de la méditation ou de la relaxation guidée peuvent apporter des bienfaits importants aux employés.
Transmettre mes compétences
fait partie
de ma mission d'âme aussi,
je peux également participer
à la formation du personnel
en entreprise dans des ateliers :
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- gestion du stress,
- soins palliatifs,
- accompagnement des familles
en deuil,
- écoute active...
La méditation au bureau
contre le stress au travail
Possibilité de cours en entreprise, secteur Coubisou/Espalion (Nord Aveyron) et secteur Rodez.
Autres lieux à étudier selon les demandes.
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