ATELIERS   EN  ENTREPRISE                                                                                                                                                                                                              

GESTION DU STRESS
MEDITATION
QI GONG
AUTRES
RELAXATION

 

Le stress au travail est une réalité.

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Dès son arrivée sur son lieu de travail, l'employé peut être soumis à différentes pressions liés à une surcharge de travail, l'obligation de respecter des horaires, des demandes de résultats, des peurs, des conditions de travail difficiles...

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Des tensions physiques, des états dépressifs, de l'agitation, des troubles du sommeil... pouvant aller jusqu'à l'épuisement professionnel...  s'installent progressivement.

On ne respire plus.

 

 

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Des pauses sont nécessaires et utiles sur notre lieu de travail, pour nous recentrer, nous re-concentrer et être ainsi toujours efficace, calme et serein.

Relaxation, qi gong au travail par Sandrine Carlus
relaxation en entreprise Aveyron

Des ateliers au sein des entreprises proposant du qi gong, de la méditation ou de la relaxation guidée peuvent apporter des bienfaits importants aux employés.

Transmettre mes compétences

fait partie

de ma mission d'âme aussi,

je peux également participer

à la formation du personnel

en entreprise dans des ateliers :

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- gestion du stress,

- soins palliatifs,

- accompagnement des familles

en deuil,

- écoute active...

La méditation au bureau

contre le stress au travail

Possibilité de cours en entreprise, secteur Coubisou/Espalion (Nord Aveyron) et secteur Rodez. 

Autres lieux à étudier selon les demandes.

Renseignements et contact